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牛肉鸡蛋大汉堡的做法和食材用料及健康功效
2021-01-11 14:53:52  来源:元宝资讯网 
健康功效

牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料牛肉100克相克食物鸡蛋2个相克食物 汉堡胚2个 青瓜片8片 牛油生菜4片香菇适量相克食物马蹄适量相克食物姜汁适量相克食物花生油适量料酒适量酱油适量葱头适量相克食物胡椒粉适量 生粉适量番茄酱适量相克食物 沙拉酱适量牛肉鸡蛋大汉堡的做法
  • 1.准备好食材。

  • 2.自己剁的牛肉比较好。

  • 3.把所有的调味品放入牛肉里拌匀。

  • 4.做成两个牛肉饼。

  • 5.把牛油生菜放盐水泡一会洗干净吸干水份,青瓜洗干净切8片。

  • 6.将牛肉饼放不粘锅里两面煎熟放凉。

  • 7.鸡蛋煎熟放凉。

  • 8.用番茄酱抹平汉堡胚。

  • 9.把煎好的鸡蛋放进去再放4片青瓜片,然后再下沙拉酱。

  • 10.把煎好的大牛肉饼放入。

  • 11.再把干水的生菜放进去。

  • 12.最后把顶上的汉堡皮再抹一些番茄酱。

  • 13.美味的牛肉鸡蛋大汉堡就做好了。

  • 14.摆盘觉得美美的。

  • 15.切面也很漂亮!

  • 16.顶上照也很美。


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